Полезные советы - Здоровый образ жизни. - О здоровье! - Каталог статей

В нашем организме все процессы регулируются нервной системой, она отвечает за состояние организма и нашего здоровья. По мнению ученых, большинство заболеваний обусловлено прежде всего психосоматическими причинами, а этому следует придать огромное значение. Нервная система активно реагирует на все раздражители, поэтому у некоторых людей эта реакция бывает чрезмерной, а иногда неадекватной. В наше время таких людей становится все больше и больше. Многих мучает постоянная внутренняя раздражительность. Чтобы это предотвратить, нужно научиться справляться со своими эмоциями и психологическим состоянием.

В современном мире большинство людей страдают хроническими заболеваниями желудка или кишечника. Начальной стадией таких болезней является зашлакованный организм. Очищение организма от токсинов и шлаков просто необходимо для того, чтобы избежать различных заболеваний. Очищение можно производить разными способами. Наиболее распространенный метод, это очищение организма народными способами в домашних условиях.

Вода является источником жизни на нашей планете. Воду мы используем всегда и везде, мы пьем её, готовим пищу на ней, и здоровым человек может быть только благодаря воде. Вода дает свежесть и чистоту, но люди открыли еще одно её немаловажное свойство – вода лечит. Вода помогает нашему организму, с помощью нее мы можем вылечить многие заболевания, использовать воду можно самыми различными способами. Много столетий назад зародилась гидротерапия. Важно знать, чем полезен душ Шарко для нашего здоровья. Для оздоровления организма, нужно принимать такой душ, но перед этим нужно узнать о его плюсах и минусах.

Каждая девушка хоть раз пользовалась скрабом. Это слово впервые пришло в нашу страну из Англии. Оно означает «оттирать, мыть, очищать». Женщины применяют скрабы и маски по уходу за кожей. Ведь они имеют очень эффективные свойства очищать и увлажнять кожу.

В наше время очень трудно найти здоровых людей. Каждый человек мечтает проснуться в бодром здоровом состоянии, в отличном настроении но, к сожалению, похвастаться таким состоянием могут лишь единицы. Мало кто старается как – то менять свой образ жизни: закаливаться, правильно питаться. В наше время есть отличный способ закаливания, который доступен каждому человеку. Это контрастный душ, который очень полезен для человека. В каждом доме есть ванна и душ. Но мало кто знает, чем полезен контрастный душ. От него немало пользы. К этой процедуре можно привыкнуть очень быстро, поэтому люди, которые принимают контрастный душ уже через несколько месяцев начинают чувствовать себя намного лучше.

Одуванчик является очень полезным растением. В него входит множество целебных и лечебных свойств, которые применяют как в медицине, так и в косметологии. В медицине его используют для лечения каких-либо болезней, недугов, в косметологии одуванчик используют для приготовления масок, настоев, отваров, которые очень полезны для кожи, волос. Полезные свойства одуванчика широко распространены. Листья растения содержат в себе множество витаминов, каротины, кислоту никотиновую, магний, фосфор, железо.

Ромашка – прекрасное растение, которое радует нас своими белыми цветочками. Она растет в абсолютно разных местах, у дорог, на полянках, пустырях, в огородах. Для сельских тружеников она является настоящим вредителем и сорняком. Применение ромашки очень разнообразно. Ромашка есть аптечная и лекарственная, однако свойства их вполне одинаковы. Её используют в народной медицине, и в официальной. Ромашку использовали в глубокой древности, так как полностью доверяли ей. Считалось, что полезные свойства ромашки широко распространены, она способна была вылечить от любой болезни.

Глина богата витаминами и минералами. В нее входят все необходимые для организма витамины, минералы, а также микроминералы. Именно поэтому глину используют как в медицине, так и в косметологии. Они прекрасно питают и увлажняют кожу, делают её более упругой, красивой и здоровой. Лечебная глина всегда и везде очень ценилась, благодаря своим свойствам. Очищающие маски из глины очень популярны во всех косметических салонах.

Лекарственная трава дурнишник обыкновенный (дурнишник зобовидный) – лекарственное растение, сложноцветное, семейства астровых. Растение полностью (листья, семена, плоды, стебли) имеет целебные свойства, и очень успешно применяется в медицине. В семидесятых годах были обнаружены лечебные качества дурнишника, он может действовать как: жаропонижающее, противовоспалительное, успокаивающее. Семена и корень данного растения используют при кожных болезнях, диспепсии и дизентерии. Отвар принимают при заболеваниях кожи, ревматизме, лишае, крапивнице, укусах разных насекомых.

Лекарственное растение облепиха уникально по своим лечебным свойствам. Не зря многие из нас сажают ее на своих садовых участках. Из ягод облепихи получают масло, его используют в медицине. Облепиховое масло обладает антибактериальными свойствами, за что его любят применять в дерматологии для заживления пораженных участков кожи, при ожогах и трофических язвах.

Очищение и уход за руками просто необходим. Ведь каждая женщина мечтает о красивых, гладких ручках. Кожа на руках часто грубеет, бывает грубой и сморщенной. Для того чтобы кожа на руках всегда была мягкой, она требует усиленного ухода. Для этого вы можете использовать различные косметические средства, а также воспользоваться народными рецептами. Кожа рук стареет быстрее, чем кожа на других частях тела.

Человечеству с древних времен известно о пользе морской соли. Морская соль снимает стрессы, хорошо влияет на кожу, повышает жизненный тонус, эластичность, обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом. Поэтому она с успехом применяется в косметологии и находится в составе лосьонов, тоников, масок и кремов. Морская соль, польза и применение состоит из большого количества микроэлементов, которые полезны здоровью. Эти вещества хорошо сказываются на организме, укрепляют иммунитет, снимают стресс, заживляют раны, помогают свертываемости крови, улучшают питание клеток, укрепляют ткани, придают эластичность сосудам, препятствуют образованию опухолей. Все это благотворно влияет на организм.

С давних пор человечеству знакомы целебные и полезные свойства чистотела. Чистотел – это травянистое многолетние растение семейства маковых. И хотя оно ядовитое, чистотел может помочь при многих кожных и внутренних заболеваниях. Благодаря свойству исцелять более двухсот различных заболеваний, растение и получило такое название. При правильном применении чистотел способен уничтожить многие вредоносные микробы. Одним из самых главных свойств растения считается возможность лечения им онкологических заболеваний.

Зверобой широко известен полезными свойствами у разных народов. Это растение, способное отгонять злых духов, считали волшебным. Зверобой - это лекарство от 100 болезней. У животных он вызывает сильное отравление и считается ядовитым растением, нужно соблюдать умеренность и осторожность при приеме. Зверобой растет повсеместно, это многолетнее растение и широко распространено, все знают про полезные свойства травы зверобоя. Зверобой может излечивать разные болезни, помогает от душевных недугов и является отличным антидепрессантом.